Khác, Kiến Thức, Tin Tức

Cách trị nhiệt miệng nhanh chóng và an toàn

Đã đăng trên bởi Tran Trang

Nhiệt miệng là tình trạng viêm loét niêm mạc miệng phổ biến, gây đau đớn và khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày. Tuy không nguy hiểm, nhưng nếu không được điều trị đúng cách, bệnh có thể tái phát thường xuyên và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Hiểu rõ nguyên nhân giúp bạn dễ dàng phòng ngừa và điều trị hiệu quả

  • Thiếu chất dinh dưỡng: Thiếu vitamin B12, axit folic, kẽm hoặc sắt làm suy giảm sức đề kháng niêm mạc miệng.
  • Tổn thương cơ học: Xước hoặc loét do đánh răng quá mạnh, thức ăn sắc nhọn hoặc cắn nhầm.
  • Hút thuốc lá: Các hóa chất trong khói thuốc gây kích ứng và tổn thương niêm mạc miệng.
  • Chế độ ăn uống: Ăn nhiều đồ cay nóng, chua hoặc uống ít nước dẫn đến nóng trong người.
  • Căng thẳng và mệt mỏi: Stress kéo dài làm giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho nhiệt miệng phát triển.
  • Kem đánh răng không phù hợp: Một số loại kem đánh răng chứa Sodium Lauryl Sulfate (SLS) dễ gây kích ứng.

Cách điều trị nhiệt miệng

  1. Điều trị đơn giản tại nhà
  • Súc miệng nước muối loãng: Giảm viêm, sát khuẩn và hỗ trợ làm lành vết loét.
  • Bổ sung vitamin: Tăng cường thực phẩm giàu vitamin B, C, sắt như rau xanh, trái cây, đặc biệt là cam, ổi, bông cải xanh.
  • Uống nhiều nước: Giúp thanh lọc cơ thể, giảm nhiệt và thúc đẩy quá trình phục hồi.
  • Hạn chế thực phẩm kích thích: Tránh ớt, tiêu, tỏi hoặc đồ uống có cồn.
  • Duy trì vệ sinh răng miệng: Đánh răng nhẹ nhàng với bàn chải mềm, dùng chỉ nha khoa và thay bàn chải định kỳ.
  1. Sử dụng thuốc
  • Thuốc bôi: Gel kháng viêm, giảm đau giúp làm dịu vết loét nhanh chóng.
  • Thuốc uống: Kháng sinh hoặc thuốc tăng cường sức đề kháng theo chỉ định của bác sĩ.

  1. Khi nào nên gặp bác sĩ?

Nếu xuất hiện các dấu hiệu sau, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay:

  • Vết loét kéo dài hơn 2 tuần, có dấu hiệu sưng cứng, chảy máu.
  • Cơ thể mệt mỏi, sốt hoặc tái phát nhiều lần.
  • Loét miệng lan rộng, kèm theo đau rát nghiêm trọng.

Cách phòng ngừa nhiệt miệng

  • Khám răng định kỳ: Thăm khám nha khoa 6 tháng/lần để phát hiện và xử lý sớm các vấn đề.
  • Ăn uống lành mạnh: Tăng cường thực phẩm giàu vitamin và uống đủ nước mỗi ngày.
  • Giảm stress: Thư giãn, nghỉ ngơi đầy đủ để duy trì sức đề kháng tốt.
  • Chọn sản phẩm chăm sóc răng miệng phù hợp: Sử dụng kem đánh răng không chứa chất gây kích ứng.
  • Vệ sinh răng miệng đúng cách: Dùng bàn chải lông mềm và thay bàn chải sau 2-3 tháng sử dụng.

Xem thêm bài viết cùng chủ đề tại đây